Pflegebedürftige Menschen brauchen oft ständige Unterstützung und Betreuung, was eine grosse Belastung für die Angehörigen darstellen kann. In der Schweiz sind es vor allem Ehepartner, Kinder und andere Verwandte, die diese Pflege übernehmen.
Hier sind einige Tipps, wie pflegende Angehörige in der Schweiz die Herausforderungen meistern können:
Setzen Sie Prioritäten:
Überlegen Sie sich, was wirklich wichtig ist, und fokussieren Sie sich auf die wichtigsten Aufgaben.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst
Pflegende Angehörige sollten regelmässig Zeit für sich selbst einplanen, um zu entspannen und ihre Energie aufzuladen.
Suchen Sie Unterstützung
Es ist wichtig, sich an Freunde, Familie oder lokale Organisationen wie die AsFam zu wenden, um Unterstützung zu erhalten und nicht alleine zu sein.
Informieren Sie sich über die verfügbaren Ressourcen
Es gibt viele Ressourcen für pflegende Angehörige in der Schweiz, wie staatliche Leistungen, lokale Organisationen und private Dienstleister. Informieren Sie sich über die Optionen und entscheiden Sie, welche am besten zu Ihren Bedürfnissen passen.
Üben Sie Selbstpflege
Pflegende Angehörige sollten auch auf ihre eigene Gesundheit achten, um eine erfolgreiche Pflege zu gewährleisten. Integrieren Sie praktische Tipps für Selbstpflege in Ihren Alltag, wie regelmässige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung.
Lassen Sie sich weiterbilden
Pflegende Angehörige sollten auch über mögliche Weiterbildungen nachdenken, um ihr Wissen und ihre Fähigkeiten im Bereich Pflege zu verbessern. Dies kann in Form von Kursen, Workshops oder Online-Seminaren erfolgen und kann dabei helfen, neue Techniken und Methoden zu erlernen, um die Pflege zu verbessern und zu vereinfachen. Darüber hinaus kann die Teilnahme an Weiterbildungen auch eine willkommene Abwechslung für pflegende Angehörige darstellen und ihnen helfen, neue Kontakte zu knüpfen und Unterstützung zu finden. Mehr Informationen finden Sie unter edu-asfam.ch
Mit diesen Tipps und Empfehlungen können pflegende Angehörige in der Schweiz die Herausforderungen meistern und gleichzeitig ihre eigene Gesundheit erhalten.
Wenn Sie Unterstützung als pflegender Angehöriger benötigen, kontaktieren Sie eine AsFam in Ihrer Region. Wir sind eine führende Organisation, die engagiert ist, pflegenden Angehörigen in der Schweiz zu helfen.
Hier finden Sie Informationen, Ressourcen und Unterstützung, um die Herausforderungen der Pflege zu meistern und ein erfülltes Leben zu führen.
Foto von Towfiqu barbhuiya auf Unsplash
